Karin Hoisl-Schmidt
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Satnam Paulus-Thomas Weber

Gestalttherpeut, Lehrer für körperzentrierte Meditation

Tagesworkshops

10.03.2018 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr


Einführung in die körperzentrierte Meditation

Im Körper zeigen sich die Verspannungen des Alltags, wie auch der lebensgeschichtlichen Muster. Im achtsamen Erspüren des eigenen Körpers mit angeleiteten Meditations-Übungen öffnet sich das Gewahrsein unseres menschlichen Körpers, und wache Stille wird möglich. Darin können wir die Verbindung zur Quelle des Lebens erfahren.

In diesem Tageskurs leiten wir Übungen an, die auch im alltäglichen Leben und Arbeiten helfen können.


Wir arbeiten mit:

  • Einfacher Bewegung
  • Entspannungs-Übungen
  • Durchgeleiteten Körper-Meditationen im Liegen
  • Ruhigen Atem-Übungen
  • Angeleiteter Meditation im Sitzen
  • Austausch und Klärung
  • Unterstützung für Übungen im Alltag bzw. in Arbeitspausen

    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gebühr 90 €

Anmeldung hier

Nähere Informationen: www.indigofeuer.de

Tagesworkshops regelmäßig im Frühjahr (Körperzentrierte Meditation) und Herbst (Körperzentrierte Meditation und vertiefte Atemarbeit)

 
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